•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Day 25 - EZ Aerobic / Recovery Run
trending_up
Vzdialenosť
9,4 km
schedule
Čas
00:50:03
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 21,1 km/h |
| Výkon | 241 W | 524 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 674 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:54:08
landscape
36 m
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:15
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
22,1 km
schedule
01:48:22
landscape
166 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Petržalka - Staré mesto
Petržalka - Staré mesto
open_in_new
1,40 km 0.4 %
|
07:30
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 246 W | 143 bpm |
05:51
14,4 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
02:05
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 246 W | 145 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
Sturova straight
Sturova straight
open_in_new
0,20 km -0.3 %
|
01:05
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 239 W | 148 bpm |
00:35
21,0 km/h
|
||||
|
Dostojevskeho rad, smer centrum
Dostojevskeho rad, smer centrum
open_in_new
0,66 km -0.4 %
|
03:32
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 238 W | 142 bpm |
03:32
11,1 km/h
|
||||
|
Starý most (do Petržalky)
Starý most (do Petržalky)
open_in_new
0,43 km 0.9 %
|
02:14
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 256 W | 151 bpm |
01:24
18,6 km/h
|
||||
|
Running with električka
Running with električka
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
04:05
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 258 W | 150 bpm |
03:17
15,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre